co jest

no pewnie że czytałem , trening frycinha to ten szybkościowy jest to użytkownik tego forum napisałem że to jego nie wiem co złego w tym ?

[...] sam bedziesz mial ciezko osiagnac najlepsze efekty a i doswiadczenie meczowe powinienes zbierac. Jezeli nie masz mozliwosci to cwicz jak wyzej ale szukaj w miedzy czasie mozliwosci gry w klubie to jest naprawde wazne Co do diety bez kombinacji staraj sie jedynie zdrowo odzywaiac ale tez bez przesady mlody jestes i sie rozwijasz Powodzenia

[...] ale wątpie żebys dał rade znudzi ci sie pewnie po 3 dniach, jednego nie zrobisz bo cie cos boli, a potem drugiego i trzeciego a potem już wolne sobie zrobisz itd. tak to jest ze słomianym zapałem, też tak miałem, jak byłem w twoim wieku. graj z kumplami w piłke a jak nie masz co robic to biegaj, i slalonuj z piłką.itp chyba że dasz rade [...]

Może jesteś meteoropatką? Jedz więcej owoców, wietrz często pokój, spaceruj/biegaj, trudno określić co Ci jest:)

panie apteka to zawsze apteka masz pewnosc co w niej jest, a tak sie mozesz tylko domyslac. bierz polska najlepiej prosto z apteki sam wykup recepte wtedy to juz bedziesz mial 100% pewnosci

Jakie ty masło kupujesz za 70 ZŁ ?? Ale co do pytania zawsze lepiej zrobic samemu, masz 100% pewnosci ze jest bez cukru i innych zbednych pierdół :).

[...] dzikiem Ograniczenia żywieniowe : nie lubie twarogu, trudnych posiłków Stan zdrowia : git Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, zma, witaminki Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : ta Stosowane wcześniej diety : brak Zmieniony przez - Bounty w dniu 2019-10-06 00:07:28

[...] musze odpuscic np wyciskanie zza karku siedzac bo jeszcze rosne no i nie jarze niektorych rzeczy zwiazanych z tymi cwiczeniami... Chodzi mi glownie o to, ze nie wiem co sie powinno razem cwiczyc. Np slyszalem ze dobrze jest cwiczyc tego samego dnia biceps i triceps, a dalej ??? Klata + motyle ?? przedramie + miesnie boczne ramion ?? ?? ??

znaczy aktualnie przechodze do wyższej wagi musze przybrac pare kilo.Ale z tego co wiem to kretka nie jest na mse tylko na siłke.Wiesz a pare kilo więce to też mocniejszy strzał na drodze:)

no ale chyb apowiniem poczuc jedna amp i zreszta zrobi esobi ebadani apo jeden j ampulce wiec powinino byc wiecej testosteronu we krwi ni eprawdaz? ile omka siedzi w ciele miesiac? po jakiemu to jest, bo nie wiem co w translatorze wybrać? o zadziałało widzę ze ty masz niezłą wiedzę. lepiej sie za koks nie tykaj,

[...] mam tylko w glowie :). Musze sie zmobilizowac i rozpisac sobie dokladnie. Sprubuje zrobic to jeszcze dziś, choc braki w diecie pewnie i tak beda i pewnie w bialku. Z weglami jest mniejszy klopot bo starzy maja sklep owocowo-wazywny i owocow mam pod dostatkiem :D. A co do odrzywki Hitec Whey Pro... mi ona bardzo posmakowala, w porowniu do protein [...]

wiesz co ja slyszalem ze przy cwiczeniach zwielokrotnione jest wydzielanie hormonu wzrostu nie bierz nic na kregoslup i bedzie ok (chyba)

U mnie to nie ma znaczenia czy inso czy sfd. Jedno jest pewne, ze chodzi wolniej niz chodzilo kiedys i to znacznie wolniej. /tylko co na to osoba zarzadzajaca?

[...] ale brzuszki mozesz robic nawet bez prasy ale musisz umiec zaczepic nogi. skos ujemny mozesz robic nawet bez prasy, ale wygodniej by było je zaczepic o coś(najlepsza jest blokada na nogi). i neiwiem o co dokladnie ci chodzi... jeżeli chcesz na niej równiez ćwiczyć nogi to sobie kup prase do nóg, a jeśli ci chodzi tylko o blokadę nóg to [...]

Monohydrat to cząsteczka kretyny połączona z cząsteczką wody. Jablczan to trzy cząsteczki kreatyny połączone z jedna cząsteczką zjonizowanego kwasu jabłkowego. przewagą jabłczanu nad mono jest to, że nie ciągnie tak wody co do drugiego pytanie to nie ma żadnej różnicy kapsy czy proszek

,,suple bez diety to strata kasy bo nie wykorzystasz ich potencjału" w 100 % nie, ale i tak przyczynią się do o wiele szybszych postępów i wszystkiego co z tym związane. Tym bardziej że chyba nikt tu nie jest nienormalny żeby je brać w połączeniu jak to ktoś napisał ,,colą i hamburgerami"

[...] bo nie wykorzystasz ich potencjału" w 100 % nie, ale i tak przyczynią się do o wiele szybszych postępów i wszystkiego co z tym związane. Tym bardziej że chyba nikt tu nie jest nienormalny żeby je brać w połączeniu jak to ktoś napisał ,,colą i hamburgerami" Czyli wedlug Ciebie jedzac o 1000kcal mniej niz przewiduje dieta i jedzac np jakies [...]

co do wyboru witamin, kwestia na jakim poziomie wytrenowania jestes oraz jak Twoja dieta jest zasobna w poszczegole mikroelementy i mineraly. ja glownie korzystam z witaminy c, d3, k2, b kompleks a z mineralow magnez z cynkiem przed snem leci

co do wyboru witamin, kwestia na jakim poziomie wytrenowania jestes oraz jak Twoja dieta jest zasobna w poszczegole mikroelementy i mineraly. ja glownie korzystam z witaminy c, d3, k2, b kompleks a z mineralow magnez z cynkiem przed snem leci Mógłbyś mi zarzucić linki do sklepu sfd?? Obczaiłbym sobie. :)

Działa podobnie jak clen ale jest bardziej bezpieczny. Wg badań daje nawet powera, poza tym zwiększa synteze białka oraz poziom T3 (to niby skutek uboczny) a przy tym działa silnie antykatabolicznie. Okres półtrwania ~4h, dawka dzienna 16mg więc najlepiej brać 4mg co 4h ale oczywiście z wejściem żeby wytworzyć tolerancje. Cykl 3tyg i 1tydz [...]